Brza mini pizza

Neka djeca sama naprave svoju pizzu!

Pizza ne mora nužno biti nezdrava i kao takva zabranjena. Imali ste već priliku isprobati pizzu sa podlogom od cvjetače ili tikvicama pa znate kako je to ukusan i zdrav obrok. Ukoliko ne koristite kupovne mesne prerađevine pune aditiva, pizza s podlogom od povrća jest zasigurno dobar izvor nutrijenata.

Ako vaše dijete baš voli podloge od povrća, ili želite neku podogu sličniju onoj “pravoj”, onda je sjajna zamjena tome ova fina podloga od masnog sira i bademovog brašna. Koristili smo pravo badem brašno jer je tada tijesto baš najpodatnije. Priprema tijesta zahtijeva svega nekoliko minuta.

Pizzete pečete odmah sa nadjevom.

Želimo Vam dobar Njam! i još bolji Mljac!

Dječja_mini_pizza

Votes: 1 Rating: 5 You: Rate this recipe!

Print Recipe

Add to Meal Plan: Select Course to Add: BreakfastLunchDinner This recipe has been added to your Meal Plan

• CourseGlavno jelo
• CuisineLCHF

Serviranje

4

Serviranje 4

Dječja_mini_pizza Votes: 1 Rating: 5 You: Rate this recipe! Print Recipe Add to Meal Plan: Select Course to Add: BreakfastLunchDinner This recipe has been added to your Meal Plan CourseGlavno jelo CuisineLCHF Serviranje 4 Serviranje 4

Sastojci

Podloga

• ribane Mozzarelle 1 šalica
• maslaca 1,5 žlica
• brašna od badema 1 šalica

Nadjev

• Sir 50 g
• Domaće šunke 50 g
• Rajčica
• Začini

Nutrition Facts

Dječja_mini_pizza

Amount Per Serving

Calories 357 Calories from Fat 261

% Daily Value*

Total Fat 29g 45%

Saturated Fat 9g 45%

Polyunsaturated Fat 4g

Monounsaturated Fat 13g

Cholesterol 48mg 16%

Sodium 524mg 22%

Potassium 340mg 10%

Total Carbohydrates 9g 3%

Dietary Fiber 3g 12%

Sugars 4g

Protein 17g 34%

Vitamin A 11%

Vitamin C 2%

Calcium 20%

Iron 3%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Sastojci Podloga ribane Mozzarelle 1 šalica maslaca 1,5 žlica brašna od badema 1 šalica Nadjev Sir 50 g Domaće šunke 50 g Rajčica Začini

Nutrition Facts Dječja_mini_pizza Amount Per Serving Calories 357 Calories from Fat 261 % Daily Value* Total Fat 29g 45% Saturated Fat 9g 45% Polyunsaturated Fat 4g Monounsaturated Fat 13g Cholesterol 48mg 16% Sodium 524mg 22% Potassium 340mg 10% Total Carbohydrates 9g 3% Dietary Fiber 3g 12% Sugars 4g Protein 17g 34% Vitamin A 11% Vitamin C 2% Calcium 20% Iron 3% * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Servings:

Postupak

1. U blenderu smiksati brašno od badema i Mozzarellu. Smjesi dodati otopljeni maslac. Rukom zamijesiti kuglu, podijeliti u 4 dijela.

   
2. U umak od rajčice dodati začine za pizzu pa razmazati po podlozi. Staviti nadjev po želji: šunka, sir...

   
3. Peći 10ak minuta na 200 stupnjeva.