Pečeni kikiriki
Sami ispecite kikiriki i bezbrižno u njemu uživajte!
Ako tražite zdravu grickalicu svakako ćemo preporučiti kikiriki!
Pri tome ne mislim na one pržene u bilnim uljima i obilno zasoljene.
Mi ga kupimo sirovog pa sami prepržimo na žličici kokos ulja!
100g kikirikija sadrži čak 26g proteina, te obilje minerala od kojih izdvajamo magnezij i kalij!
Obavezno ga imamo sa sobom na putovanjima, dužim šetnjama ili nakon treninga kao međuobrok do ručka ili večere.
Sastojci
- 500 g sirovog oljuštenog kikirikija
- 1 žlica djevičanskog kokosovog ulja
- Prstohvat soli
Postupak
- Na tavi zagrijati kokosovo ulje.
- Na ulje dodati sirovi oljušteni kikiriki i peći otprilike 20 minuta stalno mješajući dok ne potamni. Po želji posoliti.
- Poslužiti ohlađeno.
Ocjena
User Rating
Summary
Score
Isprobajte još recepata!
Za stabilni izvor energije kroz cijeli dan!
...
Obično neobičan kolač
...
Zarazan snack za bezbrižno uživanje..
...
Grickalica koja će vas zasititi i napuniti energijom!
...
Hrskavi krekeri od lana i badema
...
Grickalica koju obožavaju i mali i veliki
...
Ukusni i hrskavi ...
...
Vanja 12. siječnja 2017. (21:15)
Mi upravo čekamo da nam se kikiriki ohladi.Svi ga obožavamo grickati a ovako pripremljen je puno zdraviji od onog kupovnog koji je redovito premasan i preslan.
Mirta 12. siječnja 2017. (21:24)
Tako je Vanja! Treba ga uvijek imati spremnog kod kuce! Dobar gric želimo!