Hrana ima ključnu ulogu u pravilnoj prehrani
Kako pronaći ravnotežu
Uvijek sam dosta razmišljala o prehrani i pazila što jedem. Ipak, danas jedem 100% drugačije nego prije nekoliko godina kada sam mislila da znam što je zdravo, a što nije. Riječ zdravo neću koristiti u daljnjem tekstu jer je to omiljena fraza koja sve prodaje, a najmanje ono što nam doista doprinosi zdravlju. Dok bolje razmislim, dosta toga što danas jedem, jela sam i u svom djetinjstvu, a kasnije odbacila radi uvjerenja da će me to debljati i da ću oboljeti.
Ostatak članka pročitajte ovdje .
Recept za rižu od karfiola potražite ovdje.
Recept za lepinje i kruh potražite ovdje.
Hoće li moje dijete narasti ako mu smanjim količinu ugljikohidrata u obrocima? ...
Promjena počinje!
...
...
Da me vidite dok pišem ovaj blog primjetili bi da mi osmjeh ne silazi sa lica i da veselo mašem nepostojećim repom!
...
Trudnica ste i razmišljate o LCHF prehrani? Evo jedno takvo iskustvo!
...
Mnogi pitate u inbox kako početi, kako uspjeti?
Popisala sam 10 važnih koraka za uspješno postizanje cilja promjene prehrane!
...
Često se može čuti da ne postoje istraživanja o utjecaju LCHF prehrane na dijabetes pa liječnici istu ne smiju savjetovati pacijentima. Evo rezultata jednog takvog istraživanja.
...
E baš mogu!
...
Ima li uopće razlike između predijabetesa i dijabetesa?
...