Hrana ima ključnu ulogu u pravilnoj prehrani

Kako pronaći ravnotežu

Uvijek sam dosta razmišljala o prehrani i pazila što jedem. Ipak, danas jedem 100% drugačije nego prije nekoliko godina kada sam mislila da znam što je zdravo, a što nije. Riječ zdravo neću koristiti u daljnjem tekstu jer je to omiljena fraza koja sve prodaje, a najmanje ono što nam doista doprinosi zdravlju. Dok bolje razmislim, dosta toga što danas jedem, jela sam i u svom djetinjstvu, a kasnije odbacila radi uvjerenja da će me to debljati i da ću oboljeti.

Ostatak članka pročitajte ovdje .

Recept za rižu od karfiola potražite ovdje.

Recept za lepinje i kruh potražite ovdje.

 

Nema komentara