Granola ploškice

Za stabilni izvor energije kroz cijeli dan

 

Ukupno UH: 47
Broj komada: 30
Uh po komadu: <2

Sastojci

  • 100 g badema ili lješnjaka
  • 100g ribanog kokosa
  • 50 grama oraha
  • 50 grama sjemenki suncokreta
  • 1/2 žličice soli
  • 4 velike žlice maslaca od kikirikija
  • 3 velike žlice maslaca
  • 1/2 žličice vanilije u prahu

Postupak

  1. Bademe, orahe, suncokret i kokos ljuspice staviti u mikser i usitniti.
  2. Otopiti maslac i maslac od kikirikija te dodati smjesi ustinjenih orašida s kokosom.
  3. Dodati malo soli i vaniliju u prahu.
  4. Sve dobro promiješati, utisnuti u masni papir u tepsiju, dobro poravnati i staviti ohladiti u frižider na 1h.
  5. Kada je smjesa ohlađena narezati je tankim nožem, najbolje kolutom za rezanje pizze.

Bilješke

Recept je preuzet sa portala AlldayIdreamabutfood sjajne autorice Carolyn Ketchum. Po želji možete dodati i med. Dovoljno je 2 žlice meda na cijelu dozu. Preporučamo med od bagrema. Mi smo isprobali dodati i sušene brusnice, no sa količinom jer sušene brusnice su obično kandirane i sadrže puno UH. Kome ne smeta više UH ploškice su još ukusnije.

Ocjena

Ocjena

5 (1 Glasova)

Sažetak

Ocjena

Isprobajte još recepata!

Nema komentara